DIETA WW LUNES 3 DE JUNIO 2013

LUNES 3 DE JUNIO 2013

Buenos días, esta semana nos apretamos el cinturón porque el sábado tengo boda, el domingo cumple mi hija, así que voy a redimirme para mantenerme al menos y no coger peso.

Desayuno
1 café.....................1 p

Media mañana
2 yogures 0%...............2 p
Fresas & kiwis..............0 p

Almuerzo
Carne picada con tomate*......3,5 p
Pasta 100 g..................................2,5 p

Merienda
1 café con leche............................1 p
2 Magdalenas 30 g* 2.....5 p

Cena
1 tortita trigo........................2.5 p
1 huevo pequeño.................2 p
lechuga, tomate 1 cda salsa yogurt.....1 p

Total 20,5 puntos
*La carne picada es casera de pollo.