Buenos días, teniendo todavía que ir al super y sin saber que voy a comer hoy, me aventuro a organizarme la comida.
Desayuno
1 café............................1 p
Media mañana
2 yogures 0%.......................2 p
Kiwis & 2 melocotones.....0 p
Almuerzo
Pollo asado muslo 100 gramos*.............3,5 p
2 patatas al horno 100 g.............................1 p
Media tarde
1 café..........................1 p
1 Magdalena..........2,5 p
Cena
Revuelto setas, espinacas, 4 bocas de mar (72 g).....2 p
1 huevo.......................2,5 p
Total 15,5 puntos
*Solamente me comí un muslo y sin pellejo.
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