DIETA WW MARTES 18 DE JUNIO 2013

MARTES 18 DE JUNIO 2013

BUENOS DÍAS.....Hoy ya empezamos con dieta de choque.

Desayuno*

Café...................1 p
2 yogures.........2 p


Media mañana

1 melocotón y fresas......0 p

Almuerzo

Revuelto anguriñas(4 p)
, setas ,1 huevo(2,5 p)
1 cerveza.................2,5 p

Merienda

1 café con leche........................1 p

Cena
Solomillo a la plancha.................3 p
Espárragos verdes, calabacín y zanahoria a la plancha.....0 p
1 cda aceite....................2,5 p

Total 18,5 puntos

* Hago este desayuno superlight cuando llevo varios días pasándome. Ahora toca sufrir, así que el resto de la semana a restringirse.