DIETA WW VIERNES 31 DE MAYO 2013

VIERNES 31 DE MAYO 2013

Buenos días!

Desayuno
2 yogures.......2 p
1 café.............1 p

Media mañana
Macedonia frutas........0 p

Almuerzo
Merluza a la plancha.......3,5 p
1 cta aceite..........................1 p
Verduras rehogadas.............0 p + 1 cda aceite (2,5 p)

Merienda
1 café con leche...............1 p
1 napolitana pequeña.......5 p

Cena
1 ensalada, lechuga, tomate, pepino, remolacha, 1 huevo cocido (2,5p)
1 cta aceite..............1 p
vingre, sal, pimienta y hierbas provenzales..........0 p

Total 19,5 puntos