Buenos días, ayer por la tarde ya organicé la comida de los dos próximos días....ahí va.
Desayuno
1 café con leche.........1 p
2 yogures 0%..............2 p
Media mañana
1 melocoton, fresas y 1 kiwi...........0 p
Almuerzo
Porra antequera light
tomate, ajo, aceite oliva (5 p), pan (2 p), vinagre y sal
1 loncha finita de jamón Serrano (1,5 p)
1 puñado patatas fritas paquete.........2 p
Merienda
1 café.............................1 p
Cena
Ensalada pimientos asados
Pimientos, cebollas y tomates asados.............0 p
Aceite...................2,5 p
1 lata atún..........1,5 p
Sal, pimiento
Total 18,5 puntos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario