LUNES 25 FEBRERO 2013
Buenos y enfermizos días...hoy me levanté con un dolor de barriga horrible así que paso a detallar mi alimentación de hoy.
Desayuno
Fresas con azúcar(1 cta)..........................0 p
Almuerzo
Emblanco malagueño (puntuando hacia arriba porque me lo preparó mi marido y no controlé los puntos, pero me tomé solamente un tazón)
Aceite.................................2 p
Patatas................................2 p
Pescado..............................2 p
Media tarde
Plátano...............................2 p
Cena
Arroz integral con salsa de zanahorias(thermomix) y 2 salchichas
Arroz integral a saciedad...............4 p
Salsa zanahoria...................................2 p (sólo del aceite)
2 salchichas pavo...............................5 p
Total 19 puntos, el que sobra me lo dejo, igualmente estuve mala, por la noche me encontré mejor y me entró hambre por eso cené más de lo habitual, aún así no me pasé de mis 20 puntos.
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