DIETA WW VIERNES 15 FEBRERO 2013

VIERNES 15 DE FEBRERO 2013

Buenas noches,

A continuación detallo la ingesta de hoy,

Desayuno
Pitufo con aceite......5 p
Café con leche.........1 p

Media mañana(13:30 hrs)

Cerveza Alhambra....3 p


Comida

Macarrones integrales a saciedad....4 p
Salsa bolognesa casera(250 gr aprox)............4 p

Merienda
1 Naranja.........1 p

Cena
Crema de verduras.........0 p
Aceite oliva....................2 p

Total 20 puntos y muy saciada. He de reconocer que salvo momentos puntuales en los que me apetece comer algun alimento muy gorditivo(chocolate por ejemplo), no estoy pasando nada de hambre. Veremos el lunes cuanto peso.