DIETA WW MARTES 26 DE FEBRERO 2013

Martes 26 de Febrero 2013

Buenas noches,...organizada la cena de hoy me dispongo a enumerar los puntos que me he comido hoy y los que tengo en camino.

Desayuno

Coffee con leche.....................1 p
Pitufo con aceite, tomate y jamón......6 p

Media mañana

1 yogurt desnatado 0%.........1 p
1 platano...............................2 p

Almuerzo

Revuelto de champiñones, setas, pimientos del piquillo, tacos de pavo y 1 huevo.
Pavo........................1 p
1 Huevo...................2,5 p

Media tarde

1 Cafe con leche.......1 p
1 galleta con chocolate(12 g)........1,5 p


Cena

Sopa de tomate(Thermomix)
1 kg tomates........0 p
1 cebolla..............0 p
1/2 l de agua........0 p
1/2 pastilla caldo de verduras......0,5 p
Orégano, Sal y Pimienta.................0 p
1 trocito tomate rojo.......................0 p
2 Cdas queso.......................................2 p

Decir que esta receta es estupenda y para mí, muy saciante. Hice más cantidad para cenar al día siguiente lo mismo.

TOTAL 18,5 PUNTOS. HOY ME HE PESADO Y DECIR QUE ESTOY EN 84 KG. ESTA SEMANA NO HE PERDIDO NADA :(....PERO ME SIENTO MAS LIGERA Y VOY A SEGUIR ADELANTE CON MUCHA MÁS MOTIVACIÓN:)