Buenos días! volvemos al redil.
Desayuno
Pitufo (80 g).................................3 p
1 Cta aceite...................................1 p
Queso blanco................................1 p
Tomate............................................0 p
1 café con leche desnatada......1 p
Media mañana
1 naranja........................................0 p
Almuerzo
Ensalada de arroz integral, salmon ahumado, pepinillos,cherries, queso.
Arroz integral a saciedad..................4 p
Salmón ahumado..................................3 pPepinillos y cherries.............................0 p
1 cta queso light.....................................1 p
Sal, vinagre, pimienta y eneldo.........0 p
1 cta aceite oliva.....................................1 p
Hoy como en el trabajo así que me prepare una ensalada la noche antes.
Media Tarde
1 café con leche....................................1 p
2 galletas de choco...............................4 p
Llegamos a la noche y no me quedan puntos así que fruta, porque tenía muchisimas ganas de un par de galletitas.
Cena
1 tazón de fresas con 1 cta azúcar..................0 p
Total 20 puntos.
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