DIETA WW VIERNES 10 DE MAYO

VIERNES 10 DE MAYO

Buenos días! a ver si hoy nos portamos bien.

Desayuno
1 plátano.....................................1,5 p
Fresas con 1 cta azúcar..............0 p
1 yogurt azucarado.....................2 p

Media mañana
1 café................................................1 p

Almuerzo
Porra antequerana light
tomate.............................................0 p
Aceite...............................................5 p
pan....................................................1 p
sal, vinagre.....................................0 p
Acompañamiento:
1 lata atún al natural...............1,5 p
1 Huevo.........................................2,5 p

Media tarde
2 kiwis.............................................0 p

Cena
Picadillo de tomate,
Tomate, lata atún, rúcula............1.5 p
2 cta aceite...........................................2 p
sal y vinagre.........................................0 p

Total 18 puntos. Intentando recuperarme.