Buenos días!
Desayuno
1 Café con leche...............1 p
Media mañana
Tazón de fresas con 1 cta azúcar...........0 p
Almuerzo
Merluza 200 gr.......................................................................................3 p
Verduras (zanahorias, calabacín, cebolla y berenjenas...........0 p
1 Cda aceite olive................................................................................2,5 p
Media tarde
1 yogurt 0%...................1 p
2 kiwis..............................0 p
Cena (Ensalada de arroz)
Arroz a saciedad.................4 p
Salmón ahumado en tiras....2 p
tomate cherry.............................0 p
1 cda aceite................................2.5 p
Pepinillo troceado.......................0 p
2 cdas queso rallado light........2 p
1 copa de vino...............................2 p
Total 20 puntos
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