DIETA WW SABADO 18 DE MAYO 2013

SABADO 18 DE MAYO 2013

Buenos días! hoy madrugón así que organizo algo rápido y saciante.

Desayuno
Café.......................1 p
Pitufo con tomate, jamón y aceite........5 p

Media mañana
1 café...................1 p

Almuerzo
Plato de pasta integral a saciedad.............3 p
1 cda aceite.........................................................1 p
2 cdtas queso.....................................................2 p

Media tarde
2 kiwis.......................................0 p

Cena
Tortita(2,5 p) de salmon(3 p), rúcula, salsa yogurt casera(1 p),tomate, pepinillo, queso(1 p).

Total 20,5 p