Desayuno
1 rebanada pan alemán...........1 p
Pavo..................................................1 p
Tomate............................................0 p
1 cta aceite....................................1 p
1 café...............................................1 p
Media mañana
Fresas con kiwi............................0 p
Almuerzo
Pasta a saciedad............................4 p
2 cta queso......................................2 p
Media tarde
1 manzana......................................0 p
Cena
Revuelto de anguriñas con langostinos y huevo(6 p)
Anguriñas..................4 p
Langostinos................3 p
2 huevos......................5 p
Total receta 12 puntos, por ración 6 puntos
1 cerveza.........................2,5 p
1 yogurt con frutas..........2 p
Total 20, 5 p
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