DIETA WW DOMINGO 7 DE ABRIL 2013

DOMINGO 7 DE ABRIL 2013

Buenas noches a todos, después de un domingo tranquilo, en casa con mi pequeña bichita, paso a detallar lo que he comido hoy.

Desayuno

Cafelito con leche................1 p
Pitufo centento.....................3 p
Tomate.................................0 p
Aceite...................................1 p
2 lonchas pavo.....................1 p

Media mañana

1 cervecita...........................2 p
Picoteo papas.......................2 p(15 gr, 1 puñado)

Almuerzo

Espinacas al horno con patatas cocidas.
Espinacas..............................0 p
Patatas cocidas......................3 p
Bechamel...............................1 p
Queso.....................................2 p

Media tarde

1 cafe con leche......................1 p
2 galletas María......................1 p

Cena

Crema calabacín......................0 p
Queso......................................2 p

Total 19 puntos. Mañana día de peso, a ver qué resultados tenemos.