VIERNES 26 ABRIL 2013
Buenos días a todos! de nuevo viernes...que pronto pasan los días!!!
Desayuno
Coffee...................1 p
2 rebanadas pan molde...........2 p
tomate.............................................0 p
aceite................................................1 p
pavo..................................................1 p
Media mañana
Fresas 1 cta azúcar morena.......0 p
Almuerzo
Porra antequerana..............3 p
1 puñado papas de paquete (15 g)......2 p
1 huevo cocido.......................................2,5 p
jamon serrano 40 g..............................2 p
Media tarde
1 café...............................................1 p
1 galleta choco.............................2 p
Cena
Crema de calabacín....................0 p
Queso...............................................2 p
1 yogurt...........................................1 p
Total 20,5 puntos
hola!!Empece la dieta el jueves y acabo de descubrir tu pagina..
ResponderEliminargracias por tu blog!!
me ha dado muchas ideas para las comidas xq muchas veces no se que hacer bueno y que tenga pocos puntos,pero veo que tu lo sabes hacer asi que me apunto tus recetas para mis menus,,,
Muchas gracias.
Animo y Podemos¡¡¡