Buenos y soleados días a todos! un día complicado de trabajo pero con la comida organizada desde ayer. Últimamente tengo muchisima hambre, no sé si será por la ovulación o porqué, pero llevo una semana que me dan ataques de hambruna.
Desayuno
Cafelito con leche desnatada.................1 p
Pitufito centeno...........................................3 p (80 gramos de pan)
Aceite..............................................................1 p
Tomate............................................................0 p
2 lonchas pavo.............................................1 p
1 loncha de queso light............................1 p
Esta mañana me levanté con mucha hambre, así que me hice un pitufo contundente.
Media mañana
Fresas con naranja troceada y 1 cta de azúcar moreno.......0 p
Almuerzo
Arroz con tomate y huevo
Arroz a saciedad (integral, basmati o cualquier otro tipo)...................................4 p
Tomate casero (tomate triturado, 1 cebolla, orégano, pimienta y sal).............0 p
1 huevo, el huevo lo meto en el horno, como si fuera frito con un poquito de sal por encima, realmente está cocido pero sin aceite y con la apariencia de un huevo frito.............................................................................................................................................2,5 p
Media tarde
1 cafe con leche..........................................1 p
1 galleta María........................................0,5 p
Cena
Revuelto de setas con pimientos del piquillo y 6 gambones.
Setas..................................0 p
1 cta aceite......................1 p
6 gambones....................3 p
Pimientos del piquillo.....0 p
1 yogurt................................1 p
Total 19,5 puntos.
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