Buenos y lluviosos días!
Después del desfase de ayer retomamos el camino de la salud y de las pequeñas porciones.
Desayuno
Café con leche............................1 p
Media Mañana
2 kiwis...........................................0 p
Almuerzo
Coliflores al horno con bechamel dieta
Coliflor...........................................0 p
1 vaso de leche desnatada......1 p
1/2 Cta Maizena.....................0.5 p
Queso.............................................2 p
1 Café.............................................1 p
1 plátano........................................2 p
Cena
Crema de Verduras...................0 p
Queso cabra(1 rodaja).............1 p
Total 8,5 p, devuelvo 11,5 p de la columpiada de ayer martes. Hay que ser consecuentes, TODOS nuestros actos acaban teniendo consecuencias, así que a redimirse.
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