DIETA WW JUEVES 28 DE MARZO 2013

JUEVES 28 DE MARZO 2013

Buenos y festivos días! Vamos al lío...con esto de los días de fiesta la comida es un poco desastre. Aunque hoy trabajo por la tarde pero estando en casa toda la mañana limpiando y haciendo cosas ni me ha dado tiempo a hacer bien la dieta.

Desayuno

1 café...............1 p

Almuerzo

Crema de verduras
Patatas...............2 p
Guisantes...........1 p
Zanahorias..........0 p
Aceite oliva........2 p

Media tarde

1 Café..................1 p

Cena

1 pitufo salmón, queso, tomate y aceite
Pan............................3 p
Salmón ahumado.....3 p
1 cta aceite................1 p
Tomate......................0 p
1 yogurt.....................1 p

Total 15 puntos, los que me sobran para mañana que voy a comer con unos amigos y me comeré más puntos de los permitidos.