Buenos días, con un poco de retraso paso a detallar alimentos + puntos de este sabadito.
Desayuno
1 Café con leche..............1 p
Media mañana
1 yogurt...............................1 p
Almuerzo
Pasta a saciedad................4 p
Setas.......................................0 p
1/2 vaso de leche desnatada (bechamel)..........0,5 p
Queso....................................2 p
Cena
Calamares plancha 250 g...............3,5 p
Verduras plancha................................0 p
Aceite........................................................5 p
Total 17 puntos. El desayuno no lo hice con hidratos porque me levanté malucha, así que no tenía ganas de comer nada, a medida que fue pasando el día me animé un poco y me fue entrando hambre. Aún así me sobraron 3 puntos, que iba a utilizar el domingo ;)
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