DIETA WW VIERNES 22 DE MARZO 2013

VIERNES 22 DE MARZO 2013

Buenas tardes! el menú de hoy ha sido el siguiente:

Desayuno

2 Rebanadas pan de centeno........2 p
1 Tomate......................................0 p
1 Cta aceite...................................1 p
2 lonchas de jamón.......................1 p
1 cafelito.......................................1 p

Media mañana

1 Naranja......................................0

Almuerzo

Revuelto de gulas, setas, p piquillo y huevo

Anguriñas.................................4 p
Setas.........................................0 p
P Piquillo..................................0 p
1 huevo..................................2,5 p
1 Cta aceite...............................1 p

Merienda

Cafelito.........................................1 p
Fresas con 1 cta azúcar moreno....0 p

Cena

Crema de calabacín
Calabacín.................................0 p
1 Cda aceite oliva.................2,5 p
2 quesitos caserío light............1 p
1 rodaja de queso cabra adornar...1 p
1 yogurt........................................1 p

Total 19 puntos. Hoy no he pasado hambre;)